發胖五征兆

　　一般說來，人體在任何時候都可能發胖，但由於人體具有一定的減肥調節功能，一般體重會穩定在一定範圍內波動不大，直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境減重等有關。下面就讓我一起看看發胖前的5大征兆。

　　征兆一：愛吃愛喝

　　只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。

　　征兆二：變懶

　　一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有余而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。

　　征兆三：勞累

　　與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

　　征兆四：貪睡

　　睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡像。

　　征兆五：怕動

　　如果是愛運動的人，中醫減肥漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。