失眠和過敏都可引起心律失常

　　失眠治療失眠和過敏都可引起心律失常。現實生活中，大部分心律失常患者都有失眠，晚上睡不好這一習慣。據了解，睡眠質量和心律失常的發作是有密切關系的，研究發現，睡眠不足會引起人體生物鐘紊亂，引失眠發竇性心動過速或者室上性痔瘡心動過速，還會加重心髒病患者心力衰竭和腦卒中的風險，或者是睡前吃的太飽，喝酒、咖啡等刺激性飲料，都會影響睡眠質量。睡前有劇烈運動或者過度鍛煉，使得情緒過度興奮和激動，也會影響睡眠質量。以上這些行為都會嚴重影響人的睡眠質量，長此以往，會導致心律失常，如房顫、早搏、心悸、胸悶等

　　一系列症狀，其次，不良的睡姿會壓迫心髒，也會引發心律失常，例如俯臥會壓迫心髒，從而引起心律失常，所以患者不宜采取此種睡姿。患者應該摒棄上述不好的習慣，提高自己的睡眠質量，睡姿最好采取右側臥的姿勢，不要壓迫心髒，身體自然舒展。如果有胸悶、心悸等症狀，患者可采取30度角半臥位，可減少心律失常的發生。

　　大家知道嗎，其實過敏也可引發心律失常，稱為過敏性心律失常或者心髒蕁麻疹。當患者皮膚對外界的花粉等物質過敏時，此時不僅僅是患者皮膚出現皮疹等問題，還會出現心律失常的一系列症狀，如胸悶、心慌等。

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