如何緩解寶寶們手腳冰涼的狀況?

　　專家建議，家長們可以在平時給孩子做代謝不好一些促進血液循環的搓手運動，也可以到進行小兒推拿，還可以服用一些疏通經絡、溫補陽氣的藥物。
　　內熱分為實熱和虛熱
　　與手腳冰涼的症狀相反，很多寶改善循環問題寶的手腳總是熱乎乎的，像小暖爐一樣。
　　現在小兒手腳熱的情況非常常見，多與內熱有關。而小兒內熱分為實熱和虛熱。
　　那麼，我們如何分清寶寶到底是實熱還是虛熱呢?
　　實熱的孩子多半愛上火、經常口渴咽干，實熱又可以分為胃實熱、肝實熱等。虛熱的孩子大都臉色潮紅，手心、腳心很熱，晚上睡覺經常會踹被子，總想光腳丫。
　　內熱也會引發疾病
　　“我家寶寶手腳總是熱乎乎的，這是不是體質好的表現?內熱會引發疾病嗎?”家長徐明問道。
　　其實，內熱的孩子家長也應該多注意，專家分析，實熱的孩子大都是體質比較好，但是孩子的內火較盛，改善手腳冰冷容易出現口舌生瘡的症狀。如果胃熱過盛，有可能出現口臭、惡心、大便干燥、想要嘔吐等症狀。
　　而虛熱的孩子體質也較為虛弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢復期中，余邪未盡引發虛熱體質，虛熱體質的孩子容易患有腎炎、腹瀉等疾病。

　　可按按孩子的湧泉穴